Workshop LESSON －Rusie Dutton－
毎月2回ルーシーダットン教室を開講しています！
お申し込みはフェイスブック、Web、お電話でお申込みください。
皆さまのご参加をお待ちしております。
ルーシーダットン
開講のご案内
【日時】6月21日(木) 14:00～15:00
7月 5日(木)、19日(木) 14:00～15:00
【料金】1レッスン 2,000円(定員６名)
初回体験レッスン 500円
【持物】ヨガマット（なければバスタオル）、汗拭きタオル、飲み物
ルーシーダットンとは
ルーシーダットンとはタイに古くから伝わる自己整体で、
ダイエットやインナービューティ・リラックス効果に加え、予防医学としても効果があります。
深い呼吸で精神を安定させるだけでなく、リンパ・血液の流れを促進させ、自己免疫力を向上させます。
新鮮な空気を沢山取り入れながら、気持ちよく体を動かして心と体をリフレッシュさせませんか？
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております。
講師：ふりかど さちえ
25年前よりエアロビクス指導。
出産で4年半のお休み後、初めて感じた体の崩れと不定愁訴。
エアロビクスも優しいクラスがありますが更に優しいクラスも展開できるものをとご縁でルーシーダットンを学びました。
肩こり、運動不足、自律神経調整、ストレス発散に気楽にはじめてみてください。
